5 účinky přebytečné soli na vaše zdraví

• Duben 24, 2024

"Méně soli, více zdraví" pod tímto mottem Vláda federálního okresu , přes Ministerstvo zdravotnictví , propaguje kampaň, jejímž cílem je odstranit slané koktejly z tabulek restaurací a zvýšit povědomí obyvatel o škodách způsobených přebytkem sodíku ve zdraví.

Mexiko spotřebuje dvakrát více soli než doporučuje Světová zdravotnická organizace což je pět gramů denně.

GetQoralHealth, přes Chain Three News, představuje následující video, kde můžete znát trochu víc o účinku opatření přijatého vládou:

Nadbytek sodíku v naší stravě je úzce spojen s vývojem různých podmínek. Z tohoto důvodu GetQoralHealth Představuje pět důsledků spojených se spotřebou soli:

1. Srdeční selhání a srdeční záchvaty , Přebytek sodíku má nepříznivé účinky na srdeční sval, což zhoršuje funkci srdce, což podporuje onemocnění, jako jsou infarkty nebo srdeční selhání; Když srdce není schopno pumpovat krev potřebnou pro tělo.

2. Zabraňuje funkci ledvin. Systém ledvin je pro zdraví zdravý, protože provádí úkol filtrování a čištění krve. Tato funkce je narušena zvýšením soli, je také důležitým faktorem, který předurčuje tvorbu ledvinových kamenů.

3. Retence tekutiny. Vždy se projevuje jako zánět měkkých tkání. Zachování tekutin nastává, když mezi prvky, které regulují její průchod, dochází k nerovnováze. Jedním z faktorů, které mohou způsobit, je příjem více soli.

4. Žaludeční onemocnění , Odborníci z Univerzita Healtových věd Severní Ameriky zjistili, že nadměrná konzumace soli je také spojena s některými poruchami žaludku; například stimulace působení bakterie Helicobacter Pylori.

5. Zdvih nebo zdvih. Jak pro mozkové krvácení, tak pro embolie způsobují přibližně jednu třetinu úmrtí v důsledku onemocnění oběhu, ale vysoké procento lidí, kteří přežijí cévní mozkovou příhodu, trpí po zbytek života vážnými fyzickými a neurologickými následky.

Nezapomínejte, že udržování vyvážené stravy vám umožní vyhnout se negativním účinkům nejen nadměrným množstvím sodíku, ale i jinými potravinami. Buďte opatrní!
 

Video Medicína: Barbara O' Neill, Játra - váš projektový manažer, dabing (Duben 2024).