5 efektivních technik "podávání" hrubých hran se svým šéfem

• Duben 20, 2024

Více než rok, každý mexický v roce práce v pracovním věku v průměru 2 226 hodin podle čísel z Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD). Situace, která způsobuje, že není těžké mít pracovní konflikty, ale, Jak zvládnout problémy s šéfem?

"Není vhodné, aby si problémy udržely pro sebe. Je normální, že se cítí nepohodlně nebo se zdráhají diskutovat o negativní pracovní situace s třetími stranami. Nicméně čím déle to trvá vyřešit problémy, možnost poškození následků, "říká studie Mezinárodní organizace práce.

Tvář to!

Ignorování této situace to nevyřeší. Proto vám dáváme některé techniky, které vám pomohou zvládnout problémy se svým šéfem .

1. Ovládejte své emoce. Podle článku Christine Martin, v hodnotových možnostech Udělejte dostatek času, abyste se uklidnili před tím, než budete čelit šéfovi. To vám pomůže vytvořit duševního stavu pohodlné

2. Prostor a čas. Zvažte, jaký bude nejvhodnější čas a místo pro rozhovor s nadřízeným. Vyberte neutrální místo bez přerušení a rozptýlení.

3. Jak se vyjadřujete. Pro Martina, jak jste vy komunikas Je to klíč k úspěšnému vyřešení problému. Podělte se o svůj názor na konflikt, dejte pozor, abyste ne obvinil nebo vinu

4. Analyzujte, co slyšíte. Udělejte si čas, abyste poslouchali reakci šéfa a pokuste se vidět jeho perspektivu. Nerušit Jeden úctyhodný rozhovor a racionální pomůže objasnit situaci.

5. Identifikujte nejrealističtější řešení. Nevystavujte žádné požadavky. Místo toho řekněte svému šéfovi, že máte zájem najít řešení, které je prospěšné oběma, říká Martin.

Nikdo nechce mít problémy s pracoviště. Je však skutečností, že pokud nebude řádně řešena, může způsobit zdravotní potíže v důsledku stres a úzkost co generují

Vaše zdraví je ve vašich rukou. Buďte opatrní!

Video Medicína: Jak zdravě a efektivně posilovat břicho (Duben 2024).