5 přínosy rostlin

• Duben 25, 2024

Jste jedním z lidí, kteří se rádi starají o zahrady? GetQoralHealth Máte vynikající zprávy: květy a zelenina nalezená v těchto místech mají pozitivní dopad na vaše zdraví a váš stav mysli. Chcete vědět, jak? Zde vám dáváme pět výhod rostlin :

1.- Zvyšte vlhkost ve vzduchu: Tato výhoda rostlin hydratuje vaše sliznice, krku a kůže , kterým se vyvarujete kašle.

2.- Zmenšení stresu: Mezi přínosy rostlin patří: Relaxace , Nedávná studie v Nizozemsku naznačuje, že zahradnictví může bojovat stres , dokonce lépe než jiné volnočasové aktivity. Kromě toho snižují pocit únavu .

3.- Zbavte deprese: Ve studii provedené v Norsku jsou lidé, kteří byli diagnostikováni deprese nebo bipolární poruchy, které strávily šest hodin týdně pěstováním květin a zeleniny. Po třech měsících zaznamenala polovina účastníků značné zlepšení jejich příznaků.

4.- Zlepšit náladu: Můžete zkontrolovat všechny výhody rostlin, pokud umístíte jeden do vašeho domova. Všimnete si, že se vaše nálada a blaho zlepší každý den víc, jen tím, že uvažuje o tom. Také zvýšit úroveň koncentrace.

5.- Cvičíte: Podle informací zveřejněných společností The Huffington Post , zahradnictví vás udržuje ve tvaru, aniž byste si všimli. Chcete-li uspořádat vaše rostliny, musíte provádět různé pohyby, jako jsou dřepy, push-up, úseky a síla, které zlepšují vaše tělo svaly, vaše kardiovaskulární zdraví a zvyšují Vaši dlouhověkost.

Výhody rostlin ve vašem zdraví jsou mnoho, takže si nenechte ujít příležitost vytvořit zelenou planetu kyslík čisté, bez znečištění a škodlivých plynů. A vy už máte všechny tyto výhody rostlin?

Chcete získat další informace o vašem zájmu? "Georgia", "serif", barva: # 333333 "> Zaregistrujte se u nás

Video Medicína: "Noemovu archu" rostlin ohrožuje globální oteplování - Proč to řešíme? #283 (Duben 2024).