5 přínosy dobrého humoru

Je dokázáno, že dobrý humor a velký úsměv funguje lépe než kterýkoli jiný léky léčit nemoci. Odborníci ukázali, že smích podporuje hojení a blahobyt lidí.

Nechte pozitivní postoj v přítomnosti nějaké nemoci zvyšuje možnosti léčby ve srovnání s těmi, kteří mají negativní myšlenky a má smysl pro humor. GetQoralHealth Říká vám, že další výhody vám každý den usmějí.

1. Dobrý humor pomáhá stimulovat imunitního systému , Zvyšte aktivitu buněk ochranný, který pomáhá tělu bojovat virus a nádorů .

2. Dobrý humor snižuje krevního tlaku a úrovně kortizolu , proto jsou šťastní lidé méně zdůrazňováni. Snižuje bolest a také pomáhá stabilizovat cukr v krvi krve .

3. Pozitivní myšlenky stimulují chemické změny v mozku které pomáhají chránit tělo před negativními účinky stres .

4. Velký smích pomáhá eliminovat kalorií extra. Podle nedávné studie, pokud se smějete více než 10 nebo 15 minut denně, můžete spálit až 40 kalorií .

5. Smích stimuluje uvolnění endorfiny , zlepšuje náladu a zvyšuje chemické vlastnosti mozku které vytvářejí pohodu, jako byste udělali hodně cvičení .


Video Medicína: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video) (Duben 2021).