5 přínosy jíst purpurovou cibuli

Pokud obvykle oddělíte toto jídlo od jídla kvůli jeho silnému pachu a vkusu, měli byste vědět výhodyfialová cibule, protože jehoživin Upřednostňují vaše zdraví obecně a jejich chuť je ve skutečnosti velmi kombinovatelná.

Cibule jsou super zdravé potraviny a vynikajícím zdrojem vitamínu C, sloučenin síry, flavonoidů a fytochemikálií, "říká Victoria Jarzabkowski, odborník na výživu na Texaské univerzitě v Austinu, Spojené státy.

 

5 přínosy jíst purpurovou cibuli

Thefialová cibule Má měkčí chuť než bílá, a proto je snadnější jíst syrové nebo vařené v salátech, sendvičích nebo těstovinách.

 

1. Zabraňuje srdečním onemocněním.  

Existují důkazy, že sloučeninysíry z fialová cibule Mají antikoagulační kapacitu. Snižují úrovněcholesterolu atriglyceridy , podle studie Fakulta věd Kuvajtské univerzity , Aby byl jeho efekt skutečný, je nutné zvýšit jeho spotřebu. Obecně jsou konzumovány poměrně malé množství.


Video Medicína: ???? What is Multiband 6 Atomic Timekeeping ???? Top 7 Multiband 6 G Shock Watch Models ⭐️⭐️⭐️⭐️ (Září 2020).