4 motorické cvičení pro děti

• Duben 16, 2024

Za tři roky se děti jsou vířivkou energie, která musí být dobře uspořádána. Nejlepší způsob je hry a cvičení bavte se a pomozte mu rozvíjet lépe

Užijte si to fyzické aktivity současně to dětské hřiště vhodné, umožnit jim lépe rozvinout jejich motorické dovednosti a kognitivní .

Zatímco a dítě tohoto věku již dosáhl a rozvoj důležité z vašeho psychomotor, Stále je ve stádiu růstu , Z tohoto důvodu je to nutné stimulovat to takže aktivity, které nasazujete, vám pomohou plně rozvinout vaše směrování a koordinace .

Takže víš víc o svém rozvoj a jak hrát mohou těžit z nich GetQoralHealth představujeme vám video Pilar Rodriguez, Esteco psychologové:

Pro výše uvedené navrhujeme některé cvičení specifické pro tento věk:

1. Schopnost chodit, běžet a skočit s oběma nohama, děti ve věku 3 let, zvyšuje schopnost jít nahoru a dolů po schodech a jezdit na tříkolce.

2. Na druhé straně rádi hrají s balónky a míčky. Ve skutečnosti mohou házet míč a také kopat. Naplánujte rutinu, ve které jsou míčky házet na sebe a pokuste se je chytit různými částmi těla.

3. Něco takového stimuluje , kromě toho, že je ideální pro rozvoj vašeho schopnosti , je překonat překážky. Doporučuje se připojit obvod, který podporuje rovnováhu , běh, stoupání, skok a rolování. Zatímco v druhé části, provádět sérii cvičení s míčem pro vaše koordinace .

4. Velmi zábavná aktivita pro motorické dovednosti napodobovat pohyby strojů nebo zvířat. Například procházení, skákat, pohybovat se jako auto, vlak nebo jakákoli rutina, která je udržuje aktivní.

Nezapomínejte, že navíc je ideální, abyste vždy s těmito aktivitami doprovázeli tyto aktivity hudba oblíbený, s nímž můžete také navrhnout tanec nebo sérii pohybů podle melodií.

Video Medicína: Hrubá motorika a cvičení koordinace pohybu u dětí v předškolním věku a mateřské škole (Duben 2024).