3 tipy proti syndromu afektivní únavy

• Duben 18, 2024

The Syndrom afektivní únavy v páru nastane, když vášeň zmizí a ticho získávají půdu; Navíc v tomto typu vztahů mají jednotlivci sex jen pro "kontrolu karty" nebo pro biologickou naléhavost.

Podle amerických psychologů Ellyn Bader a Peter Pearson , všechny vztahy pár se vyvíjejí a procházejí některými fázemi, které se shodují s vztahem matka a dítě, mezi něž patří:

1. Fusion: Když se cítí jedna
2. Diferenciace: Každá osoba potvrzuje svou vlastní identitu a zkouší její soliditu
3. Průzkum: Schopnost ubírat vzdálenost od ostatních s aktivitami všeho druhu přístupu je testována.

Odborníci říkají, že překonáním předchozích fází páry spojují se, zlepšují své komunikaci , vytvářejí podmínky s jasností (každý je obohacen o rozdíly druhého) a spoluvinění (dva jsou více zapojeni do výstavby páru a do evoluce druhého, čímž se společně s tím obklopují).

Doporučení pro usnadnění dobré komunikace

Z její strany to doktor Ellen Wachtel , pár terapeut a autor knihy "Milujeme se navzájem, ale ...", Domnívá se, že život jako pár nemusí být nuda, protože lze zachovat zájem. Abyste toho dosáhli, specialisté vám poskytnou tři tipy, abyste se vyhnuli syndromu afektivní únavy a měli šťastný vztah s párem:

1. Procvičit ušlechtilý výkon poděkování. Páry, které společně dlouho spatřují, si neuvědomují, co si navzájem dávají, protože jsou zvyklí přijímat. Dr. Wachtel poukazuje na to, že přijímání a projevování toho, co se nám líbí o našem partnerovi (od "Líbí se mi, když vaříte", nahoru "Miluju, jak mě políbíš"), a vyjádřit svou vděčnost, je velmi efektivní zintenzívnit sjednocení.
2. Každodenní soužití nás nutí zapomenout na určité chování, které v počátcích vztahu, které bychom nebyli schopni spáchat; například zvolit zanedbání fyzického vzhledu nebo zneužití. Zájem o pár je prokázán snahou být atraktivní a úctyhodný.
3. Práce zůstala ven z domu Dr. Wachtel říká, že stažením špatná nálada nebo stížnosti na dvojici se vytváří velké odstupňování, protože je to forma zneužívání důvěry.

Takže neváhejte udržet si atraktivitu pro svého partnera a snažte se s ní mít krásné detaily. Krmivo je denně láska to vedlo k tomu, aby se připojili.

Následujte nás Twitter a Facebook .

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte registrovat s námi

Video Medicína: CZ EN 5 How to Heal Bipolar Mania revised (Duben 2024).