• Duben 19, 2024

Měli jste pocit, že jste vzhůru, ale nedokázal jste se pohybovat? A myslíš, že "mrtví šli nahoru"? Nebojte se, může to být některý z nich tři příznaky paralýzy spát .

Theparalýza z spát Je to období, ve kterém naše tělo může mít při spuštění nějakou dobrovolnou činnost spát , spát nebo když se probudíme.

Jak rozpoznat paralýzu spánku?

Studie provedená společností Katedra psychologie, University of Waterloo ,paralýza z spát Vyskytuje se častěji u lidí, kteří trpí nebo zažili chvíli úzkost ve svém životě

Lidé súzkost Oni jsou často náchylnější k myšlence svědků nadpřirozených okamžiků v jejich životě, který může způsobit, že mají falešné pocity plovoucí nebo potíže s dýcháním .

Aby nedošlo k upadnutí do přesvědčení, že "mrtví stoupají", je vhodné uznat totři příznaky paralýza z spát , zde sdílíme některé z těch, které uvedl Stanfordská univerzita :

1. Neschopnost pohybu , Mohou se vyskytnout potíže při pohybu kufru nebo některé části těla.

2. Paralýza těla , Může být částečné nebo úplné.

3. Halucinace , Mozak se s námi může hrát během naší fáze odpočinku, což nám způsobuje halucinace nebo nadpřirozené události.

The Mexický institut sociálního zabezpečení (IMSS) že 50% Mexičanů zažilo alespoň jednou v životěparalýza ze snu .

Vezměte si bezpečnostní opatření. Stanovte pevně stanovené hodiny prospát , aktivujte a snižte sedavý životní styl , večeře lehce, nepřekračujte svou spotřebu alkoholu , tabáku nebo jídlo drogy ; paprsek cvičení a udržet odpovídající váhu. Stalo se ti to? Sdílejte své zkušenosti

Video Medicína: Spánková paralýza - 10 příběhů (Duben 2024).