3 způsoby, jak jíst nehty

• Duben 25, 2024

The Onychophagia Je to zvyk kousání nehtů; Je to symptom Nervózní porucha že tělo se projevuje touto kompulzivní aktivitou.

Kousání nehtů je únikovým ventilem stres , úzkost , strach a zoufalství , Je to však zvyk, který může produkovat infekcí , malformace a bolest v prstech. Při mnoha příležitostech se projevuje jako akt sebepoškozování .

Přestaňte kousat nehty!

1. Podle informací z portálu voices.huffingtonpost.com , odborníci doporučují zvyk nosit větvičku některé rostlinné nebo léčivé byliny, aby uklidili nutkání kousat nehty. Tymián, rozmarýn, levandule jsou ideální. Kousání něco, pomůže snížit úroveň úzkost a stres .

2. Léčba k uklidnění úzkost spočívá v pití dvou nebo tří šálků denně nějaké relaxační infuze. Valerijský, passionflower, pomerančový květ, citrónový balzám, limetový květ, heřmánek, jsou nejvíce doporučené byliny.

3. Další možností, jak přestat kousat nehty, je aplikovat glazuru s česnekovou chutí. Chcete-li zintenzívnit jeho chuť, rozemlet dva stroužky česneku a smíchat s smaltem. Aplikujte denně ráno. Špatná chuť vás zabrání v tom, abyste si nekoupili nehty.

Postupujte podle těchto jednoduchých tipů a zjistíte, že kousek po kroku přestanete kousat nehty. Make cvičení , meditovat, číst atd., jsou také činnosti, které vám také pomáhají ovládat stres a úzkost , Vyberte si svůj oblíbený!