Jak se připravit?
Březen 2024
The hypotenze nastane, když krevního tlaku během a po každém srdečním tepu je mnohem menší než obvykle. To znamená, že srdce , mozku a jiné části těla nedostatek krve .
To může být způsobeno náhlou změnou polohy těla, vstáváním příliš rychle při ležení, dlouhou dobou, krvácení nadměrné v menstruace , nebo onemocnění, jako je diabetes , arytmie a další srdeční problémy , dehydratace a některé drogy jako antidepresiva .
Ačkoli léčba tohoto stavu byla užívána prostřednictvím léků, byla nyní snížena na dietní aspekt, pro který je adekvátní strava důležitá, která zahrnuje:
1. Lékořice , Je to nejčastěji používaná rostlina, protože její účinek je velmi rychlý; vysílá, dokud se hodnoty krevního tlaku nevrátí do normálu. Snižuje slabost, křeče a nepohodlí způsobené nadměrným krvácením. V mírných dávkách se vyhněte snížení hladiny glukóza , Ve vysokých dávkách je obvykle toxický.
2. Hloh bílý. Tato rostlina má vysoký obsah flavonoidy (katechin, rutin, quercetin a vitexin), které jí dávají vlastnost regulace srdeční frekvence a krevního tlaku , Má vazodilatační účinek a klidné nepohodlí poruch nervový systém .
3. Rozmarýn , Má tonizující aktivitu organismu obecně, doporučuje se v případech únavu a / nebo duševní slabosti, přičemž zároveň působí mírný účinek aktivace cirkulace a mírný nárůst krevního tlaku , Pro své účinky na oběhového systému a jeho protizánětlivě působícím účinkem se používá při dysmenorei (menstruace obtížné a vzácné).
Nezapomeňte, že pokud často trpíte hypotenze , abyste zabránili a snižovali příznaky, kterým byste se měli vyvarovat alkoholu , stát dlouho, vstávejte rychle po sedění nebo vleže; stejně jako se snaží vypít velké množství tekutin.
Některé další doporučení mají často konzumovat káva a potraviny bohaté na sůl ; Je však nutné konzultovat s lékařem, aby vás mohl včas informovat. A vy, pravidelně měříte svůj krevní tlak?
Sledujte nás na Twitteru a Facebooku
Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte a zaregistrujte se u nás.