• Duben 18, 2024

Údaje o Světová organizace gastroenterologie že ženy mají o 41% vyšší pravděpodobnost, že budou trpět zácpa , zatímco kurzy pro muže jsou 21%.

Charlene Pruner , profesor v oboru gastroenterologie a hepatologie na Univerzita Saint Louis , Spojené státy, říká, že je příliš mnoho dezinformace o zácpa , tak to vyzdvihuje některé Mýty které jsou nezbytné k vyloučení, aby zvítězily v boji proti tomuto utrpení.

1. Vyskytuje se tím, že nepotřebujete vlákno

The vlákno je důležitou součástí a stravě zdravá, ale není podmínkou trpět zácpou. Některé léky ho mohou detonovat, "vysvětluje. Jeffrey Lackner , profesor medicíny v Praze Univerzita v Buffalu .

Pro některé dietu bohatou vlákno může pomoci, ale v případech zácpa Chronické příznaky se zhoršují, protožedietní vlákniny zvyšuje objem výkalů a zpomaluje průchod.

Doporučení je konzumovat 20 až 38 gramů denně, ale velké množství lidí sotva spotřebuje 15 gramů, hlásí Akademie výživy a dietetiky Spojených států.

2. Změny ve stravě a laxativách, pouze léčba

Tam je léky které může lékař předepsat podle vašeho obecného stavu. V neobvyklých případech prochází a chirurgie ke snížení velikosti dvojtečky. Doporučuje se také cvičení , zůstaňte uvolněná a vzdělávat střeva mít konkrétní hodiny dne k evakuaci, vysvětluje Pryč .

3. Ovlivňuje to pouze v dospělosti

Přestože je u starších dospělých běžná, neznamená to, že když dosáhnete tohoto věku, jste odsouzení trpět tímto problémem.

The stárnutí zdravé není spojeno se zvýšeným rizikem zácpa , Je více související se zdravotními podmínkami obecně a léky (protizánětlivé a antihypertenzivní), které lidé konzumují, "říká Pryč .

4. Hormonální změny způsobují zácpu

Specialisté zMezinárodní nadace pro funkční gastrointestinální poruchy   že neexistují žádné důkazy o existenci příčinného vztahu mezi změnami hormonální a zácpa , Spíše se zdá, že tyto změny jsou druhotné pro změnu intestinální nebo metabolické funkce.

5. Spotřeba laxativ není nebezpečná
 

The zácpa se zabývaly laxativa stimulanty nepoškozují při konzumaci doporučených dávek , Přestože by to mohlo způsobit dlouhé spotřebování problémy metabolické .

Také není jisté, že laxativa věřím závislost o kolorektální rakovina , Dostupné informace to naznačují pojištění a efektivní pro zácpa , říkají odborníciMezinárodní nadace pro funkční gastrointestinální poruchy .
 

6. Polkněte žvýkačku
 

Ačkoli utrácení značného množství žvýkaček často blokuje zažívací trakt, což by bylo podmínkou pro zácpa , tělo má schopnost eliminovat to stejně jako u jiných potravin. Takže utrácet malé množství žvýkaček a příležitostně není škodlivé.
 

7. Pít hodně vody snižuje riziko

Myšlenka, že konzumace více vody pomáhá stolici být měkčí, nemá jasnou výživu. U starších dospělých nebyl mezi nárůstem spotřeby tekutin a zácpa .

Stává se to také u dětí, které trpí tímto problémem. Nezaznamenávají žádnou změnu ve frekvenci stolice, konzistenci nebo schopnost vyklouznout. Pokud tomu tak není dehydratace .

8. Nevyhazujte se denně, což je známka zácpy

Obvyklá frekvence, s jakou mohou dospělí vyléčit, se mění třikrát denně až třikrát týdně.

9. Cvičení ukončí problém

Terry Bolin, členka Nadace Gut v Austrálii , říká, že je to běžné vnímání, že cvičení zrychluje střevní práce vyhýbat se zácpa ; nicméně existují špatné argumenty, že větší množství aktivity zvyšuje frekvenci evakuací.

Přestože sedavý lidé nebo málo fyzická aktivita jsou náchylnější k zácpěře nebyla prokázána v chronických případech. To neznamená, že cvičení nesouvisí s lepším zdravotním stavem.

10. Organismus se kontaminuje toxiny stolice

Podle této víry se lidé obracejí laxativa a na vymývání tlustého střeva toxiny , což může být nebezpečné, říká informace z Mayo Clinic .

The Mýty o zácpa komplikují jejich prevenci. Při absenci potvrzených informací je nejlepší pečlivě vyhodnotit každý případ a jeho faktory před podáním léčby.

Video Medicína: VYMÝCENÍ NEJČASTĚJŠÍCH PŘÍČIN SMRTI (Duben 2024).