13 tipů proti chorobám jater

• Duben 25, 2024

The nemoci jater jsou považovány za pátou příčinu úmrtí v Mexiku a 50% případů by mohlo být zabráněno tomu, aby byla léčena včas, Mexická nadace pro zdraví jater (FundHepa).

V rámci Den zdraví jater , FundHepa a GetQoralHealth Dávají vám 13 doporučení k prevenci onemocnění jater, k vytvoření kultury zdravých návyků a zodpovědných rozhodnutí:

1. Nechte se očkovat hepatitida A a B
2. Použijte sterilní jehly
3. Umyjte si ruce před a po odchodu do koupelny
4. Mějte velikost bez Nadváha
5. Jezte potraviny bohaté na vlákna a nízké tuku , sůl a cukr
6. Dělej cvičení pravidelně
7. Podívejte se na hygienické podmínky, kde provádíte manikúru, pedikúru, tetování nebo piercing
8. Vyvarujte se vystavení toxickým produktům
9. Nepoužívejte nadměrné množství alkoholu
10. Chraňte se v sexuálních vztazích
11. Nesdílejte články hygienu osobní (zubní kartáček, hrable
12. Neupravujte léky; Vyvarujte se míchání léků a / nebo přírodních produktů bez konzultace s lékařem
13. Nekonzumujte nebo nanášejte léky

Tento životně důležitý orgán je klíčovým prvkem lidského zdraví, protože má více než pět tisíc základních funkcí, které vás udrží živý, ostražitý a zdravý. Proto je důležité vyhnout se akumulaci tuku v něm, a nejlepší způsob, jak to udělat s tím cvičení anaerobní, jak vysvětluje lékař Jorge Luis Poo , specialista na onemocnění jater :

Takže kromě nést a stravě vyvážené a bez tuku, nezapomeňte udělat trochu cvičení Každý den, jako například jít nahoru nebo dolů po schodech, chodit do obchodu nebo jet na kole.

Hepatitida C, jedna z nejčastějších onemocnění jater

Jedna z nejčastějších onemocnění jater je hepatitida C, protože postihuje 1,2 až 1,8% obyvatelstva, tedy jeden milion 500 tisíc lidí.

V tomto ohledu lékaře Francisco Sánchez Ávila, viceprezident Mexické asociace hepatologie , vysvětluje, že "jeden z problémů infekce virus z hepatitida C je to, že pacienti nejsou včas zjištěni a vyvíjejí se cirhóza hepatické, což představuje vysoké zatížení v péči, protože je zapotřebí mnoho hospitalizací spojených s komplikacemi. "

Odborníci se ujistili, že nejlepší strategií k prevenci tohoto onemocnění jater je šíření správných informací a provedení odpovídajících studií, aby se případy objevily včas. A vy, jak zabráníte onemocnění jater?

Video Medicína: The power of the placebo effect - Emma Bryce (Duben 2024).