12 tipů pro práci

• Duben 19, 2024

The nespokojenost práce je často určena špatnými vztahy šéfů a spolužáků , prostředí s malým vývojem, neshodou pro to, že nemáme dobro odměňování , a dokonce, vyřešit problémy z domova do práce a naopak.

Společnosti musí být schopny vytvářet osvědčené postupy a politiky, které podporují utváření a pracovní rodina ; nicméně každý z nás má zodpovědnost za to, že pomáhá vytvářet dobré klima a zlepšuje vztahy, což nám pomůže cítit se lépe a zvýšit své vlastní produktivitu .

Proto, v GetQoralHealth poskytneme vám několik praktických tipů, jak dosáhnout vašeho potěšení práce :

1. Udělejte si nějaký čas ráno před zahájením práce a věnujte ji sobě, což vám umožní začít s lepším duchy a úsměvem.

2. Predisponujte k práci. Každý den zadejte své práce s nápadem, že můžete udělat něco nového, něco kreativního, které může být pro firmu velmi užitečné.

3. Sebemocnění. Můžete snížit zatížení, abyste mohli pracovat, pokud dosáhnete dobrých vztahů se svými vrstevníky a stimulujícího fyzického prostředí.

4. Pracujte příjemným tempem. Pokuste se vytvořit stejný postoj v práce , musíte pracovat tempem, které pro vás pracuje.

5. Před spuštěním nového úkolu udělejte krátkou přestávku. Ty mysli Potřebujete chvíli k přípravě mezi každou aktivitou.

6. Uvědomte si, co děláte a co je jeho účel. Zaměřte se, nestojí to za to, abyste se ztratili v myšlenkách, protože jste zablokovaní.

7. Nejdřív nejdůležitější věc. Neztrácejte energii projekty, které nejsou každodenně tak důležité. Maximalizujte svůj výkon a nejprve proveďte nejdůležitější úkoly, procrastinating pouze způsobuje strach.

8. Zapomeňte na to práce , Snažte se užít si "přestávku" a čas na jídlo. Pokuste se najít nějakou techniku Relaxace které můžete uplatnit v praxi.

9. Když máte pocit, že nemáte schopnost ovládat špatnou náladu, nepokoušejte se odvetné společník nebo situaci související s vaším zaměstnáním. Nemluvte špatně o jednom partnerovi proti druhému.

10. Přemýšlejte o sobě cíle týden: musí být osobní; tak můžete zůstat motivováni a cítit se užitečným. Ideální je odměnit se, jakmile je dokončíte.

11. Udělejte nějakou aktivitu, abyste se revitalizovali po práce , Může to být cvičení , tanec nebo dobro chodit .

12. Uhasněte se. Rozpoznejte své úsilí a poděkujte; Najděte nové způsoby, jak vám ukázat, že milujete a staráte se o sebe.

V současné době mnoho společností přijalo rekreační praktiky zahrnuté v pracovní politiky , která dala vynikající výsledky, zlepšila klima a významně zvýšila produktivitu individuální a kolektivní.

Využijte proto co nejvíce zaměstnání , identifikujte věci, které vyvolávají váš zájem, že jste vášniví a přispívají k něčemu pozitivnímu pro váš život, který vám umožní růst jako člověk a profesionál. Fandit a vychutnat si práci!

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: Několik tipů pro lepší práci s vrstvami –  Photoshop CZ tutorial (Duben 2024).