11 výhody vegetariánské

• Duben 20, 2024

Podle Mezinárodní sdružení Nejvyššího mistra Ching Hai, existují různé výhody pro fyzické a emocionální zdraví, být vegetariáni , Zde uvádíme 12 pozitivních aspektů tohoto životního stylu, ve kterých se konzumují pouze zelenina, mléčné výrobky, ovoce a příležitostně ryby:

1. Vaše délka života se zvyšuje až na 15 let

2. Vaše hladina v krvi je normalizovaná

3. Zmenšeníšpatný cholesterol krve

4. Je to pomocné, aby se zabránilo neplodnost

5. Snižuje šance na utrpení a srdeční záchvat

6. Posilujte své innunologický systém

7. Uděláte méně pravděpodobné, že se rozvinou rakovina tlustého střeva

8. Snižuje možnost mít diabetes

9. Posilujte kosti a svaly

10. Vegetariánští lidé mají svou váhu (pod zdravými parametry) nebo méně, takže není Nadváha a Obezita

11. Tato dieta je velmi užitečná pro pacienty, kteří žijí arterioskleróza

Nezapomeňte, že předtím, než dojde ke změně vašich stravovacích návyků, doporučujeme, abyste jeli s výživou a věděli, jaké disciplíny chcete začít.

Video Medicína: Výhody a rizika vegetariánství (Duben 2024).