10 způsobů, jak uzdravit lásku

Podle výzkumníků z Národní univerzita Mexika (UNAM), vztahy pár Jsou velmi složité, zvláště pokud existují problémy, které poškozují lásku a nenechte ji pokračovat; Tyto typy konfliktů vás však povzbuzují. Chceš vědět proč? Postupujte podle následujících pokynů:

V rozhovoru pro GetQoralHealth, ředitel Logoterapeutický institut Rocío Arocha , dává vám následující alternativy, takže pokud si to oba touží, uzdraví a zotaví svou lásku svého vlastního a paraja.

1. Problémy komunikaci vznikají, protože se mylně domníváme, že ve vztahu máte oprávnění říkat druhým, jak jsou věci.

Nicméně, opravdový a úspěšný komunikaci Je založeno na poslechu. Vědět, jak poslouchat umožňuje vědět, co jiný hledá, chce a očekává od vztahu. Když víte, že jste posloucháni a rozumíte, máte pocit, že jste milovaní.

2. Znáte to vy pár potřebujete to a potřebujete to, posiluje bezpečnost v obou, a přestože lidé jsou stále více nezávislí, tato myšlenka mít někoho kdykoliv nebo v situaci vytváří vazby lásky, které pomáhají růst vztahu.

3. The emoční inteligence rozvíjí se schopností milovat. Je důležité rozlišovat, že to, co máme rádi, není to, co se o páru obvykle líbí; Naopak, otevření srdce věcem, které nemluvíme o tom druhém, je součástí tohoto emočního růstu, který nám umožňuje přijmout milované tak, jak je.

4. The sexuální intimitu působí jako vazba sdružení v dlouhodobých vztazích, posiluje základ pro trvalý vztah tím, že vytváří emoční blízkost a komunikaci více posílena.

5. K tomu, aby vztah k tomu, aby se oba lidé vyvíjeli, musí být plně odhodláni pár , Pokud jeden z vás není zcela ochoten pracovat ve vztahu, nikdy nebude fungovat.

6. Převezměte zodpovědnost za sebe. Pamatujte, že pro vás nemůže dělat nikdo jiný. Aby věci fungovaly, musíte začít sami. Uvědomení si toho, co můžete nebo nemůžete nabídnout vztahu, vám umožní být autentický.

7. Pocity jsou jako meteorologické systémy, které poskytují informace plodná pro život, ale jsou příliš měnitelné a nestabilní, proto je třeba na nich pracovat. Někdy nejtěžší práce ve vztahu, jako je budování důvěry, je to, co je zapotřebí k posílení schopnosti milovat.

8. Pozor je pro pár důležité; Poznat podrobně chutě a zájmy posilovat lásku. Vztah bude úspěšný, pokud budou mluvit trochu denní aktivity, koníčky nebo jednoduše komentovat novinky dne.

9. Nechte tělo mluvit za vás; výraz těla má schopnost sdělovat to, co je za slovy, faktem, který podporuje vaše emocionální spojení s vaším pár .

10. Kultivujte pozitivní myšlenky ve svém vztahu, nikdy se nepokoušejte odhadnout, co si o tom něco myslí druhé; Obvykle je to vážná chyba, která přerušuje komunikaci a vytváří nedorozumění.

Pro psychologa Arocha je láska komplikovaná, ale je to jeden z nejkrásnějších pocitů, které existují a co stojí za to bojovat; Pokud si myslíte, že váš vztah nemůže dát více, analyzujte a aplikujte tyto jednoduché tipy a uvidíte, že s trochou trpělivosti se váš vztah zlepší.


Video Medicína: Aleš Kalina - Jak rozpoznat vztahové parazity anebo proč lásku jen přijímáme, ale již nedáváme? (Listopad 2022).