10 tipů, jak si vybrat tělocvičnu

Je to opravdu, je to dělo! Jednou z "nevýhod" toho, že máte více a více možností, je to, že najednou to nevíte jak si vybrat tělocvičnu a co je to lepší Pro tebe!

Momentálně v Mexiko , tam je velká řada možnosti které mohou být (seřazené podle ceny, od nejvyšší k nejnižší):

 

  1. Fitness / Kluby. Kromě tradičních zařízení: sílu , kardio , volnou hmotnost a funkční oblast. Mají bazén , různé druhy třídy skupina, soud z squash a některé další služby, jako je sauna , pára, solárium a / nebo servis výživy .
  2. Tělocvična / fitness centrum. Přístroje sílu , kardio , volná hmotnost. Některé mají oblast Funkční a třídy skupiny
  3. Specifické studie Místa, která se týkají konkrétních disciplín (tříd) nebo speciálně segmentovaných trhů; mohou být studiích z pólový tanec , Pilates , spinování , jóga , crossfit, mimo jiné.

Vzhledem k tomu, že část konkrétních studií je obzvláště zvláštní a chci věnovat více prostoru, ušetřím ji. Dnes vám dám pár tipy pro vyberte mezi skupinou tělocvičny :

1. Mysli, jaký druh cvičení toužíte Pokud vás to zajímá jenom kardio v některých běžecký pás o eliptické , nebo jen učinit závaží na spotřebičích nebo s pruty. Podívejte se na každou možnost, která vám to dává!

Není vhodné zaplatit za všechno ostatní (skupinové kurzy, bazén, kurty). Pokud nebudete mít dobrou "dohodu", nebo vás uspokojuje jinými způsoby a stojí za to.

2. Pokud máte v plánu koupat se a opravit se tělocvična podívejte se na čistotu a počet sprch. Pokud nemáte v úmyslu to dělat často, nepovažujte to za vaše rozhodnutí.

3. Přejděte na vidět to v rozvrh a den ve kterém ty bys šel , Je zásadní, abyste viděli, kolik lidí je, a zda jsou lidé, s nimiž byste chtěli sdílet prostor.

Například tam kluby velmi příbuzní , ve kterém většina lidí je starší nebo je mnoho dospívajících. A jiní, kteří převažují nad mladými nebo současnými dospělými. Nejlepší? Co s vámi jde víc.

4. Pokud jde o životní prostředí, zkontrolujte hlasitost a typ hudby - pokud existuje jeden. Někdy může být velmi silný a / nebo ne typ, který se vám líbí. A nejhorší, co se může stát, je, že neslyšíte svůj iPod a ... musíte "charterovat" okolní zvuk!


5. Vyberte ten, který je nejblíže vašemu domovu nebo pracovišti. Nebo kdo je na cestě mezi sebou. Čím blíže jste k vašim každodenním místům, tím více se budete chtít zúčastnit.

6. Když procházíte městem - jako jsem já - zkuste si zvolit takový, který má mnoho větví, takže máte možnost přistupovat k libovolnému místu. A vzdálenost není záminkou pro to, že nepůjdu. Nezáleží na počtu větví, ale na jejich umístění.


7. Pokud jedete autem nebo motocyklem a je to pro vás důležité: Zkontrolujte, zda máte parkování, zda jste spokojeni nebo jak snadné je zaparkovat na ulici!


8. Obecně platí, že instruktoři nabízejí službu a pozornost, ale skutečnost spočívá v tom, že počet účastníků ve špičkách je takový, že nemohou zvládnout! Takže přijetím amerického stylu, ve kterém "vlna" má najmout osobní trenér.

Uvažujme, že to děláte pár týdnů, abyste získali rutinu a naučili vám základní používání spotřebičů a volných závaží. Rada kamarádů! Pokud je jednou z proměnných pro vaše rozhodnutí cena, zvažte, kolik osobní výcvik stojí jako měsíční platba.

Dnes je, že měsíční platby jsou nižší, takže můžete investovat do a trenér aby vás vedli

9. Vyhledejte Wi-Fi nebo dobrý příjem z vaší sítě 3G nebo 4G! Je to proto, že stále častější volbou, která získává sílu, je v současné době online poradenství. Nebo použijte některé app nebo rutiny na YouTube. In GetQoralHealth Máme mnoho velmi dobrých.


10. Zadejte stránky Facebook a Twitter vašich možností a přezkoumat, co lidé říkají o službě, kterou poskytují. Tip: V sítích je obvykle více "vituperios" než "loas", ale pokud existují negativní poznámky s kontextem, vážné a opakované. ¡Vezměte to v úvahu, abyste se rozhodli!

Možná stojí za to zaplatit trochu víc, pokud je služba a pozornost zákazníkům po prodeji lepší.

Doufám, že vám tyto informace poskytneme a pokud máte nějaké dotazy nebo chcete vědět více, kontaktujte mě.