10 tipů pro vybudování zdravé rodiny

• Duben 19, 2024

Podle Patricia Villaseñor de Badiola , koordinátor Klinika psychologie univerzity Anáhuac México Sur , rodiny Je to komunita lidí, jejíž první úlohou je vytvořit autentickou komunitu lásky, kde je vzdělaná a vítá děti, aby poskytla potřebné prvky k tomu, aby čelila životu mimo domov.

Jak vytvořit šťastnou rodinu

1. Bezpodmínečně prokazujte lásku, kterou cítíte pro každého svého člena rodiny .

2. Zavést jasná a spravedlivá pravidla a omezení, kde disciplína je kombinována s láskou.

3. Podporuje atmosféru komunikace, otevřenosti a radosti doma, která podporuje zdravé projevy pocitů a emocí. Vyhněte se škádlení, kritice a srovnávání.

4. Označte zájmy rodiny za prioritu. Utraťte čas rodiny a provádět společně alespoň jednu aktivitu denně.

5. Programujte každý týden rodinnou aktivitu, která je motivuje: jít na procházku, užít si stolní hry, sledovat a komentovat film. Chcete-li rutinu ukončit, použijte kreativu.

6. Snažte se mít neustálý tréninkový proces, abyste získali více nástrojů, aby lépe čelili současným výzvám rodiny .

7. Starší členové rodiny by měli být pro malé děti pozitivními průvodci.

8. Vytvořte projekt rodinného života, který zahrnuje cíle, cíle a kroky k dosažení integrálního vývoje a naplnění jeho členů. Ověřte jej pravidelně a aktualizujte jej podle jednotlivých fází rodinného života.

9. Kultivujte soužití s ​​rodinami, s nimiž sdílíme víru a ideály.

10. Vyhledejte podporu institucím a hnutím, které pomáhají upevňovat rodinné hodnoty.

Bez rodiny se lidská bytost snadno nevyvíjí harmonicky, ani není pro něj snadné plně se plnit. A v tomto sociálním jádru se naučí láska, síla a bezpečnost, která přispívá k tomu, že každá osoba se stává nezávislou, autonomní, bezpečnou a rozhodovací.

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: The power of the placebo effect - Emma Bryce (Duben 2024).