10 tipů, jak se vyhnout chladu

• Duben 20, 2024

Kvůli teplotním poklesům zaznamenaným v prvních dnech roku 2012, Federální zdravotnický sekretariát (Ssa), vyzývá populaci, aby přijala opatření a zabránila šíření respirační onemocnění a další zdravotní škody, jako je otravyoxid uhelnatý o popáleniny , jehož výskyt vzrůstá kvůli studené fronty . 

V tomto ohledu SSA uvedla, že v posledním týdnu v prosinci bylo v souvislosti s chladnou sezonou 2011-2012 spojeno 58 případů, z nichž 44 bylo způsobeno otravami oxid uhelnatý nebo jiný plyn, jeden pro hypotermie a osm pro spálení, v Chihuahua, a pět případů otravy oxidem uhelnatým v Sonora.

Co dělat, abyste se vyvarovali onemocnění?

Ministerstvo zdravotnictví vám dává následující doporučení, abyste posílili imunitní systém a cítili jste se dobře:

1. Udržujte v teple a vyhněte se náhlým změnám teploty.
2. Spotřebujte spoustu tekutin, ovoce a zeleniny vitamíny A a C.
3. Zakryjte ústa a nos šáblem, abyste neudřeli studený vzduch.
4. Umyjte si ruce často.
5. Zabraňte expozici kontaminujícím látkám v prostředí.
6. Ne výpary v uzavřených místech; v blízkosti dětí, starších a nemocných.
7. Usa krém k ochraně pokožky před chladem.
8. Zabraňuje nezletilým a starším dospělým při manipulaci s horkými kapalinami.
9. Před spaním vypněte svíčky, brašny a zapalovače.
10. Copak ne automediques , V případě jakéhokoli nepříjemného pocitu je nezbytné, abyste ihned navštívili lékaře.

Nezapomeňte udělat cvičení Ano, je prospěšné posílit vaši obranu. Udělejte to v interiéru a před odjezdem dobře zabalte, aby změny teploty neměly vliv na vaše zdraví. Buďte opatrní!

Následujte násTwitter aFacebook

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejteregistrovat s námi

Video Medicína: ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE (Duben 2024).