10 úloh, které zvedají váhu

The stres a fyzická nečinnost, kterou některé práce naznačují, že vás činí zvětšit hmotnost , To vše závisí na aktivitách, které děláte během pracovního dne, avšak existují určité pracovní pozice, u kterých je pravděpodobné, že získá více kilogramů. GetQoralHealth ti říkají, co jsou

1. Cestovní kancelář
2.  Právník
3. Sociální pracovník
4. Učiteli
5. Návrhář
6. Správní asistent
7. Tajemník
8. Policie / hasič
9. Marketing / profesionální vztahy s veřejností
10. Editory

Podle nové studie Harris Interactive , tyto pracovní pozice jsou součástí seznamu, protože úrovně stres které jsou v těchto oblastech řešeny, jsou velmi vysoké.

Nedostatek fyzická aktivita Je to také další důležitý faktor, většina pracovníků nemá čas dělat cvičení protože pracovní den může trvat déle než 12 hodin denně.

Studie zjistila, že 44% respondentů získalo váhu ve své práci. Více než polovina z nich obviňovala tuto situaci tím, že sedí celý den před počítačem a dokonce i jíst tam.

Další důvody zvětšit hmotnost v kanceláři jíst kvůli pracovním tlakům, žádat o rychlé občerstvení, přeskakování jídel atd.

Chcete-li se vyhnout nárůstu hmotnosti , odborníci doporučují více chůze během dne a pití více vody. Můžete také připravit zdravý oběd doma, který vám pomůže ovládat vaše hmotnosti , Buďte opatrní!


Video Medicína: TOP 10 Roztomilých zvířat, která vás mohou zabít (Březen 2024).