Biologický věk odhaluje stárnutí
Duben 2024
Změny klimatu v dnešní době způsobují, že lidé jsou náchylnější k nemocem, a nejen k chřipce. Abychom tomu zabránili, je nutné, aby bylo tělo odolnější vůči těmto činidlům, a to proto, že se jedná o spotřebu plody, které mají vitamín C.
Vitamín C je ve vodě rozpustný, rozpouští se ve vodě, takže tento prvek je tělem vylučován močí. Tento vitamin je důležitý pro tvorbu jizvy, vstřebávání železa a při opravě nových tkání a kostí, "říká časopis. Národní knihovna medicíny Spojených států.
Chcete-li být součástí vaší stravy, zde vám řekneme, které ovoce mají vitamín C. Zkontrolujte fotogalerii!