10 ovoce, které jste nevěděli, mají více vitaminu C

Změny klimatu v dnešní době způsobují, že lidé jsou náchylnější k nemocem, a nejen k chřipce. Abychom tomu zabránili, je nutné, aby bylo tělo odolnější vůči těmto činidlům, a to proto, že se jedná o spotřebu plody, které mají vitamín C.

 

Vitamín C je ve vodě rozpustný, rozpouští se ve vodě, takže tento prvek je tělem vylučován močí. Tento vitamin je důležitý pro tvorbu jizvy, vstřebávání železa a při opravě nových tkání a kostí, "říká časopis. Národní knihovna medicíny Spojených států.

Chcete-li být součástí vaší stravy, zde vám řekneme, které ovoce mají vitamín C. Zkontrolujte fotogalerii!


Video Medicína: VEGAN 2017 - The Film (Říjen 2020).