10 potravin, které se postarají o váš žaludek (FOTOGRAFIE)

• Duben 25, 2024

Trávicí potíže, jako je kolitida, gastritida, bolesti břicha, průjem nebo zácpa poškodí vaši kvalitu života; Nicméně, tam jsou potraviny, které se postarají o vaše žaludek efektivně.

Podle Trávicí organizace potřebujete pouze tři věci, abyste se postarali o váš žaludek: snížit stres, cvičit a jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce a zeleninu.

Je důležité, aby potraviny měly antioxidační a vláknové vlastnosti, stejně jako vápník a vitamin D. Pokud chcete vědět, které jsou ideály, podívejte se na fotogalerii.

Video Medicína: MILIÓN km?! Tento VW Passat B5 ich prekonal - TOPSPEED.sk Alex Štefuca (Duben 2024).