10 nepřátel vašich kůží

Některé vnější faktory se mohou stát nepřátelé kůže, neboť upřednostňují oxidaci buněk, hlavní příčinu stárnutí a zhoršení dermis, Španělská akademie dermatologie a venerologie (AEDV).

Odborníci poukazují na to, že pro udržení mladistvého vzhledu je nutné upravit některé návyky, které snižují dopad volných radikálů, které napadají kolagen, elastin a vlhkost. Prvním krokem je chránit se před těmito nepřáteli kůže.

 

  1. Ne Nadměrné vystavení ultrafialovým paprskům vytváří skvrny na pokožce, snižuje hydrataci a podporuje rozvoj rakoviny. Kromě toho AEDV zajišťuje, že tanorexie je jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí.
  2. Tabák Vzhled vrásek se třikrát zvyšuje u žen, které konzumují cigarety, zatímco u mužů to znamená dvojnásobné riziko. Ovlivňuje krevní oběh a snižuje okysličení tkání.

  3. Alkohol Zvláště destilát (whisky, gin nebo vodka) způsobuje předčasné stárnutí, vytváří opacitu a bledou barvu na kůži a působí na krevní oběh.
  4. Nepotravinářské jídlo Nedostatek vitamínů a živin, stejně jako přebytek nasycených tuků a kalorií způsobují změnu v metabolismu lipidů, který vytváří akné, seboroickou dermatitidu a psoriázu.

  5. Stres Podporuje vývoj vrásek, dopady na kvalitu spánku, což způsobuje vzhled tmavých kruhů, akné a činí kůži zranitelnější vůči životnímu prostředí. Kromě toho může komplikovat kožní onemocnění, jako je dermatitida, psoriáza a rosacea.
  6. Stárnutí hormonů. Po menopauze se ztrácí až 30% kolagenu, takže kůže ztrácí pevnost a výskyt vrásek se prohlubuje.

  7. Znečištění Prach a nečistoty, které jsou ve vzduchu, pokrývají póry, což ulehčuje vzhled akné.
  8. Klimatizace Dehydratuje pokožku a zanechává ji zranitelnou, vločkovitou a suchou.

  9. Změny hmotnosti. Pohybem nahoru nebo dolů několik kilogramů poškozuje pružnost pokožky, což je důvod, proč se objevují příznaky a mrazivost.

  10. Zácpa Změny v trávicím systému způsobují hromadění toxinů, které klíčí kůží. Vyvarujte se pití nejméně dvou litrů vody denně.

Chcete-li vypadat sálavě a bez nečistot, stejně jako zabránit předčasnému stárnutí, chránit se před těmito nepřátelskými kůžemi pomocí aplikací opalovacích krémů, správné čištění a zdravé výživy. A ty, jak se staráš o tvůj vzhled?
 


Video Medicína: TOP 5 - Nejdivnějších herních nepřátel (Březen 2024).