10 prospěšné melodie pro vaše zdraví

• Duben 25, 2024

Je to fakt, hudba působí na chemie mozku , Z neurologického hlediska jsou specialisté Anne Blood a Robert Zatorre , z McGill univerzita v Montrealu (Kanada), ve chvílích maximálního hudebního potěšení, oblasti mozku , které také svítí běhempohlavní styk , spotřeba drogy nebo příjem čokolády.

Jiné studie, jako např Lékařské centrum na univerzitě v Marylandu (Spojené státy) ukazují, že:

• Posloucháte vaši oblíbenou hudbu tepny 26%
• Poslouchání stresující hudby rozšiřuje tepny 6%
• Poslouchat zábavné písně zvětší tepny 19%
• Poslouchat relaxační hudbu rozšiřuje tepny 11%

Hudební poznámky jako lék

Pro hudební terapie , ve vztahu k jejich účinkům existují dva druhy hudby; Na jedné straně, sedavá hudba (melodická povaha a charakterizovaná pravidelným rytmem, předvídatelnou dynamikou a harmonickou harmonií) a na druhou stranu stimulující hudbu (která vyvolává akce a spouští emoce).

Hudební terapeuti studovali účinky všech prvků, které vytvářejí hudbu a zvuk, a zjistili, že např. Pomalé tempo mezi 60 a 80 bpm (beats per minute - v angličtině - nebo beats za minutu) počet zobrazení klid , Serenity , něžnost a smutek , zatímco rychlý tempo, od 100 do 150 bpm, vyvolává radost, vzrušení a sílu.

Stejně tak souhláskové akordy (složené z poznámek, které se dobře kombinují) jsou spojeny s rovnováhou, odpočinkem a radostí, zatímco nesourodé akordy jsou spojeny s neklidem, touhou, starostí a agitací.

Od podnětů, které způsobují každý nemoci jsou od sebe navzájem odlišné, každá musí být zpracována různými melodiemi:

1. Pro nespavost , terapeuti doporučují práce, jako je Nocturnes Chopin, Předcházejte spánku Fauna debussy a Canon v re Pachelbel.
2. V případě hypertenze se používají Čtyři roční období Vivaldi a Serenade č. 13 v G Major z Mozarta.
3. Pro depresi, Rachmaninov, vodní hudba Handelu, Houslový koncert Beethoven a Symfonie č. 8 Dvořáka.
4. Pro úzkost, obvykle pracujeme s "Concierto de Aranjuez" od Rodriga, Čtyři roční období Vivaldi a Symfonie Linz k425 z Mozarta.
5. Chcete-li zmírnit bolesti hlavy, témata jako Sen o lásce z Liszt, Serenade Schubert a Hymnus na slunce z Rimského-Korsakova.

Na druhou stranu, mezi písněmi, které nás přimějí k pohybu, se aktivním, běžte cvičení Přiměli nás k tomu, aby probudili všechny pory našeho těla, které jsou:

1. Bruce Springsteen, s Born to Run
2. James Brown, s Cítím se dobře
3. Michael Jackson, s jeho Beat It
4. Královna, s ní We Will Rock You
5. Van Halen, s Skočte

Tonalita větší cesty je šťastná, živá, půvabná a extrovertní; vyvolává menší režim melancholie e introverze .

Video Medicína: Jak nás ovlivňuje energie našeho domova (Duben 2024).