10 akcí vs. závislost na sexu

• Duben 24, 2024

Sexuální závislí se snaží překonat nebo vyhnout se životním potížím prostřednictvím sexuálního chování. Obyčejně jsou to lidé, kteří věnují spoustu času vyhledávání a dopouštějí se sexuálního chování nebo fantazíry, přeměňují toto chování na epicentrum svého života.

Osoba s tímto typem poruchy přidá specialisty z Specializované středisko pro závislost SINADIC z Madridu, můžete tuto situaci dostat z různých důvodů:

Může to být způsobeno sexuální represí, může začít jako zábava nebo je ve většině případů způsobeno velkým afektivním nedostatkem nebo zklamáním v současném sexuálním životě, ve kterém se sexuální fantazie nemohou uskutečnit. jsou žádoucí

Proto musí být proti této závislosti provedena řada opatření, podle odborníků:

1. Individuální psychoterapie. Umožňuje zastavit tento typ chování a vyřešit vnitřní příčiny, které vedly k této situaci.
 

2. Farmakologická podpora. Obnovte samoregulační funkce a zabraňte nutkané sexuální odezvě.
 

3. Stabilizace. Pro španělského klinického psychologa Juan José Ruiz Sánchez , podpora a spolupráce životního prostředí je základem plánu abstinence.
 

4. Vytvořte plán alternativních aktivit , Podívejte se na odměňování alternativních aktivit, které nahrazují návykové.
 

5. Uvědomte si , Podle Dr. Ruiz Sánchez , je to o tom, jak si uvědomit tyto myšlenky a vnitřní pocity spojené se závislostí.
 

6. Aplikovaný relaxační trénink. Snižuje vysokou úroveň impulsů nebo úzkosti závislosti.
 

7. Řešení problémů , Učí, jinými slovy, kroky k identifikaci problému a výběru nejlepších alternativ v dlouhodobém řešení.
 

8. Výstava. Konfrontujte sexuální podněty, aniž byste podnítili reakci na impulsy a závislost, abyste vyvíjeli sebeovládání, abyste se vyhnuli pokušení.
 

9. Kognitivní strategie , Pacient je naučen identifikovat a vyvrátit škodlivé postoje, přesvědčení a myšlenky související se závislostmi, přidává Dr. Ruiz Sánchez.
 

10. Předcházení relapsu , Po uplynutí doby abstinence se obvykle vyskytují relapsy, takže je třeba upozornit narkomana a navrhnout postupy, aby se tomu zabránilo.

Je důležité poznamenat, že neexistují žádné specifické léčebné postupy, které "vyléčí" závislost na sexu, ačkoliv je možné jej ovládat pomocí kognitivních terapií, skupin "závislých na sexu "A léky, které uklidňují impulsy a úzkost.

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi