Mentální koučování pro vysoký výkon
Březen 2023
Vyvrcholení trvá mezi třemi a osmi vteřinami u mužů a od 13 do 51 sekund u žen, říká psycholog a sociolog Pedro Lucas , Reakce těla v této době liší se od vydání dopaminu mozkem až do emise velkého množství tepla.
Ačkoli každá osoba má jedinečný zážitek vrcholu, téměř každý obvykle zažívá změny v dýchání, pocit tepla, Pocení , vibrace těla, změněné vědomí a nutkání křičet, naznačují Brown University .
Ale zde jsou některé změny v tělo které jsou vzácné v době vrcholu.
Účinky cestujícího, ke kterému dochází konkrétně v oblasti halo , a to kvůli rychlému poklesu přetížení způsobeného pádem vzrušení , naznačuje studii Institut Kinsey .
Když zažijete vyvrcholení kůže se stává, jako by byla chladná, stane se to kvůli změně tělesné teploty, rychlosti průtok krve a rychlé bítání srdce, odhaluje Univerzita ve Wisconsinu .
Pro některé muže je vrchol doprovázený překonanými a silnými pohyby, které se dějí, protože mozku ztrácí kontrolu nad nervovými zakončeními vysvětluje Michael Woods z Nemocnice Chippenham.
Protože veškerá energie je soustředěna v a genitálních oblastí a pak se rozprostírá přes tělo, někdy během vyvrcholení může cítit křeče nebo křeče v nohou, znamená to Clevelandská klinika .
Vyvrcholení Je to velmi komentovaná zkušenost, ale mezi 10 a 20% žen to nikdy nezažilo, ve srovnání s pouze 2% mužů. Ale tělo se může naučit, jak dosáhnout vyvrcholení, pokud pracujete na tom, říká trenér sexuality Emma Michelle Dixon .