1. Zabraňuje rakovině

Jistě jste si je užili v červeném ovocném salátu nebo v lahodném koláči, aniž byste věděli o všech výhodách, které ostružiny mají pro vaše tělo. Které?

Začátek těchto bobulí je vynikající antioxidant, protože obsahuje vitamín C, který má antimikrobiální kapacitu. Navíc jeho listy, připravené v infuzi, mohou přispět ke snížení hladiny cukru v krvi podle Národní knihovna medicíny Spojených států.