• Duben 25, 2024

Pokud jste již dosáhli toho okamžiku ve svém životě, když jste připraveni být matkou ... určitě zkuste všechno, abyste tento sen splnili.

Pravdou je, že jediná věc, na kterou byste se měla soustředit, je milovat s vaším partnerem po celou dobu a nakonec, když je správný čas, bude problém se stát vaším dítětem. Ale navíc, na cestě jsou některé triky, které můžete použít k urychlení procesu pobytu těhotná :

1. Obraťte se na svého gynekologa

První věc, kterou byste měli udělat, je jít s vaším gynekologem na celkové posouzení. Řekni mu, co hledáš otěhotní a chcete se ujistit, že je vše k dosažení. Bude vaším nejlepším spojencem v tom, aby věděl, co se děje s tělem.

2. Uchovávejte kalendář

Je velmi důležité, abyste se naučili identifikovat své nejplodnější dny. Pokud ještě nevíte, zeptejte se svého gynekologa a společně vytvořte kalendář plodných dnů, ovulace a neplodných dnů. Moje doporučení je, abyste se každý den milovali, ale mnohem více se soustředíte na plodné dny.

3. Připravte si tělo

Tělo je perfektní stroj, a proto bude vždy připraven přijímat dítě. Musíme vám však pomoci připravit půdu tím, že opustíme nezdravé návyky, které máme, jako je kouření či nekonzumace snídaně a jejich změna na odpovídající stravu.

Začněte jíst, jako byste byli již těhotná , myslíte si, že to, co jíte, půjde přímo do formování vašeho dítěte. Takže budete více než připraveni, když je uvnitř vás dítě.

To musí také provést váš partner. Pamatujte si, že spermie jsou také ovlivněny špatnými zvyky člověka. Pokud pijete hodně, kouříte nebo jíte příliš mnoho tuku, vaše kapacita může být snížena.

4. Vezměte kyselinu listovou

To je nutné dívky ... mnoho malformací lze vyhnout, pokud budeme mít dostatek kyseliny listové. To bychom měli začít konzumovat, protože jsme ve věku otěhotnět, ale mnohem svědomitěji, když už plánujeme.

5. Hluboká penetrace

Podívejte se na postoje, ve kterých dochází k mnohem hlubšímu pronikání a udržujte je, dokud váš partner nejeklí. Jakmile skončí, řekne mu, aby okamžitě neodstránil penis, ale nechal ho uvnitř vašeho těla na několik minut (ne že byste tam měli zůstat spát) a pak, jaký lék pro babičky, zvedněte nohy a zůstaňte v tom pozice dalších 5 minut. Nemohu vás ujistit, že to funguje lékařsky, ale babičky vždy doporučují.

6. Zvyšte spotřebu sóji

Během této doby se pokuste konzumovat mnoho sójových bobů, protože tato rostlina pomáhá regulovat hormonální funkce.

7. Relax

Nejdůležitějším doporučením je uvolnit ... Je dobré, že hledáte těhotenství, ale nedělejte, aby se váš sexuální život stal úkolem, který byste měli vykonávat, jako by měli předložit zkoušku. Vychutnejte si sex se svým partnerem a myslete si, že v určitém okamžiku budou předloženy všechny nezbytné podmínky a zůstanete těhotná .

Video Medicína: Jirka Král - Praskněte svou bublinu - Motivace/Motivační video cz | Tominator (Duben 2024).