1. Avokádo

Můžeme použít nejdražší krémy, mýdla a gely na trhu, ale i naše kůže by nevypadala zcela zdravě nebo krásně ; protože, ať už to chceme, nebo ne, je to naše jídlo, které skutečně ovlivňuje vzhled.

A dermatologové to vědí, proto doporučují, aby při použití léčby přidali příjem některých potravin. Které? Dále vám dáváme seznam nejlepších:

 

1. Avokádo

Jeden kus týdně stačí k získání mononenasycených tuků, které potřebují buněčné membrány; to znamená, že nám pomáhá udržovat hladkou, hydratovanou pokožku a také opravuje škody způsobené stresem a sluncem.


Video Medicína: Bir Ay Boyunca Her Gün Avokado Yerseniz, İşte Vücudunuza Bunlar Olur (Březen 2024).